整体

口コミを参考に

整体や鍼灸、マッサージ、カイロプラクティックなど似たような施術院がたくさんありますが、どこへ行けばよいのか迷うのではないでしょうか。整体とは悪い姿勢や運動不足などによる体のゆがみを、さまざまな手技によって整え、自然治癒力の向上をめざす手技療法です。整体師は民間資格だけで開業でき、資格を得られるところが以前より増えたため、増加の傾向にあります。施術法は決まったマニュアルがなく、それぞれが所属する団体の理論や思想などにより大きく違ってきます。種類も中国整体や気功整体、スポーツ、美容、野口整体など多いので、最初は口コミや評判を調べたり、直接電話して施術内容を聞いたりして、自分に合いそうなところを選びましょう。

整体師は医師ではないので、診察や診断といった医療行為はできません。従って体に痛みや異常があるときは、病院で診察を受けて原因を明らかにする必要があります。原因が生活習慣病だったり、治療を受けても改善がみられないときは、整体で手技療法を受けてみましょう。体のゆがみは筋肉を緊張させ血流を悪くし、肩こりや腰痛、膝痛の原因となります。体のゆがみを矯正して、血流や神経の流れが回復すれば、代謝がよくなり自然治癒力を高めることが期待できます。整体では現れている症状だけでなく全身をみて施術するので、保険治療で治らなかった症状が改善されることもあります。保険は適用されませんが、1時間あたり5〜6千円が相場とのことですので、機会があったら試してみてはいかがでしょうか。